5 ways you’re sabotaging your sex life

5 måder, du saboterer dit sexliv på

Bloker ikke dig selv fra stor sex.

Mange ting kan påvirke dit sexliv. Selvom disse ofte kan være eksterne faktorer, så lad os tage et kig på, hvilke 5 vaner der kan være selvsaboterende i sexafdelingen.

1. Spisevaner

At spise din partner ude er sundt. Men de fødevarer, du spiser, hvor ofte du spiser dem, og hvornår du spiser dem, kan alle påvirke din sexlyst.

Et sundt hjerte betyder god blodgennemstrømning til penis, der hjælper dig med at få og vedligeholde erektion. Overspisning, især lige før sengetid, fører til at blive træt og træg. Det betyder, at du er mindre tilbøjelig til at anstifte sex eller føle dig sexet i din krop.

Vi ved alle, hvordan en sund kost og livsstil ser ud og dens fordele. Nu kan du tilføje "forbedret sexliv" til den liste.

MERE: Hvordan påvirker din livsstil dit køn? Find ud af det her

2. Trekant med skærm

Medmindre det er sådan, at I kan se en dampende video sammen, er det ikke en fræk trekløver at bringe en skærm i seng.

Det ser ud til, at vi måske skal vælge mellem at tjekke vores telefon i sengen og tjekke ind med vores partners ønsker, og sidstnævnte taber ofte.

Sørg for at afsætte dedikeret tid, uden skærme, hvor du og din partner kan forbindes. En telefon må kun fungere som et tidspunkt, når du gør dit kontroltræning.

3. Spring over forspil

Navnet forspil er totalt uegnet. Det antyder, at det kun er støttehandlingen før headlineren, når det faktisk burde tage størstedelen af ​​det seksuelle møde.

Hvis din seksuelle partner er en kvinde, så vær kreativ med de områder, du rører ved og leger med. Sexekspert Vanessa Muradian rådgiver, "det indre lår er den røde løber til vulva og skeden - du vil ikke gå glip af inderlårene."

Forspil bliver ofte talt om som værende vigtigt for kvinder, men det har også så mange fordele for mænd. Uanset om det er sammen med en partner eller under solo-leg, skaber det plads til udforskning, tid til at slappe af og være tilpas, og gør klimakset åh så sødere.

MERE: Har du brug for inspiration, der ikke er motorbåd? Stop med at lede.

4. Manglende kommunikation

Din partner er ikke tankelæser, og det er du højst sandsynligt heller ikke.

Ved ikke at kommunikere med hinanden, dine ønsker og ønsker, garanterer du sex, der ikke er fantastisk. Hvordan kunne det være?

Kommunikation i soveværelset skal være sexet. Det starter med et stort, vådt "ja" af samtykke og kan gå over til beskidt snak, sub- og dom-leg eller hviskede anvisninger om, hvad der føles godt.

Lyde og kropssprog tæller også med som kommunikation. Vær afstemt med, hvad din partner siger med deres støn og bevægelser for at sikre, at I begge har det godt.

Er du ikke en skrigende eller bare lidt genert? Øv dig i at tale højt, når du glæder dig selv.

Dette vil vænne dig til tanken om verbalt at udtrykke, hvad du ønsker. Kombiner dette med Forlæng kontroltræningen, som vores undersøgelser har vist, forbedrer det alle parametre i et forhold, inklusive hyppigheden af ​​samleje og tillid til at indlede.

Opbygning af kommunikation med din partner er en integreret del af et sundt sexliv.

MERE: Tips til at holde samtalen

5. At miste tilliden fra PE

For tidlig ejakulation kan bringe dig ned. I betragtning af, at 77% af mændene ønsker at kontrollere, hvor længe de holder i soveværelset, er det ikke underligt.

Mens du undgår de vaner, der fører til selvsabotage i soveværelset, kan du også proaktivt tage skridt til at forbedre din varighed og dit sexliv. Og husk, du er ikke alene.

Forlænge er en holistisk behandling, der finjusterer din pik og styrker dit sind til at holde længere og føle dig mere selvsikker under sex.

MERE: Genvind din seksuelle selvtillid. Læs nu.

Prolong® Device - 6 ugers Climax Control træningsprogram
Prolong® Device - 6 ugers Climax Control træningsprogram
Prolong® Device - 6 ugers Climax Control træningsprogram
Prolong® Device - 6 ugers Climax Control træningsprogram

Prolong® Device - 6 ugers Climax Control træningsprogram

Normal pris$229.00
/
Skat inkluderet. Valgfri ekspresforsendelse beregnes ved kassen.

✓ Holder op til 6 gange længere. Bedre, længere sex.

✓ Videnskabeligt understøttet af kliniske undersøgelser.

✓ Permanente forbedringer på så lidt som 1 uge.

✓ FDA godkendt 6 ugers træningsprogram.

✓ Øget selvtillid i sengen.

✓ Ingen bivirkninger & 98 % klinisk succesrate.

✓ Stol ikke længere på cremer og piller.

✓ Diskret og ubesværet at bruge privat.

✓ Gratis forsendelse på alle ordrer & 1 års garanti.