5 ways you’re sabotaging your sex life

5 Arten, wie Sie Ihr Sexualleben sabotieren

Blockiere dich nicht vor großartigem Sex.

Viele Dinge können Ihr Sexualleben beeinflussen. Obwohl dies oft externe Faktoren sein können, werfen wir einen Blick darauf, welche 5 Gewohnheiten in der Sexualabteilung selbstsabotierend sein könnten.

1. Essgewohnheiten

Es ist gesund, seinen Partner auswärts zu essen. Aber die Lebensmittel, die Sie essen, wie oft Sie sie essen und wann Sie sie essen, können alle Ihren Sexualtrieb beeinflussen.

Ein gesundes Herz bedeutet eine gute Durchblutung des Penis und hilft Ihnen, Erektionen zu bekommen und aufrechtzuerhalten. Übermäßiges Essen, besonders kurz vor dem Schlafengehen, führt zu Müdigkeit und Trägheit. Dies bedeutet, dass Sie weniger wahrscheinlich zum Sex anstiften oder sich in Ihrem Körper sexy fühlen.

Wir alle wissen, wie eine gesunde Ernährung und Lebensweise aussehen und welche Vorteile sie hat. Jetzt können Sie dieser Liste „verbessertes Sexualleben“ hinzufügen.

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2. Dreier mit Bildschirm

Wenn Sie nicht gemeinsam ein heißes Video ansehen möchten, ist das Mitbringen eines Bildschirms ins Bett kein frecher Dreierpartner.

Es scheint, dass wir uns entscheiden müssen, ob wir unser Telefon im Bett checken oder ob wir die Wünsche unseres Partners erfüllen, und letzterer verliert oft.

Planen Sie unbedingt Zeit ohne Bildschirme ein, in der Sie und Ihr Partner sich treffen können. Ein Telefon darf nur als Zeit fungieren, wenn Sie Ihr Kontrolltraining absolvieren.

3. Vorspiel überspringen

Das Namensvorspiel ist völlig unpassend. Es impliziert, dass es nur der Support-Act vor dem Headliner ist, obwohl er eigentlich den Großteil der sexuellen Begegnung einnehmen sollte.

Wenn Ihre Sexualpartnerin eine Frau ist, werden Sie kreativ mit den Bereichen, die Sie berühren und mit denen Sie spielen. Sexexpertin Vanessa Muradian rät: „Die Oberschenkelinnenseite ist der rote Teppich für Vulva und Vagina – Sie sollten die Oberschenkelinnenseite nicht missen.“

Vorspiel wird oft als wichtig für Frauen bezeichnet, aber es hat auch so viele Vorteile für Männer. Ob mit einem Partner oder während des Solospiels, es schafft Raum für Erkundungen, Zeit zum Entspannen und Wohlfühlen und macht den Höhepunkt so süß.

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4. Mangel an Kommunikation

Ihr Partner ist kein Gedankenleser und Sie höchstwahrscheinlich auch nicht.

Indem Sie Ihre Wünsche und Sehnsüchte nicht miteinander kommunizieren, garantieren Sie Sex, der nicht umwerfend ist. Wie könnte es sein?

Die Kommunikation im Schlafzimmer soll sexy sein. Es beginnt mit einem großen, nassen „Ja“ der Zustimmung und kann zu Dirty Talk, Sub- und Dom-Spielen oder geflüsterten Anweisungen übergehen, was sich gut anfühlt.

Auch Geräusche und Körpersprache zählen zur Kommunikation. Passen Sie auf, was Ihr Partner mit seinem Stöhnen und seinen Bewegungen sagt, um sicherzustellen, dass Sie beide eine tolle Zeit haben.

Bist du kein Brüller oder einfach nur ein bisschen schüchtern? Übe, laut zu sprechen, wenn du dich selbst vergnügst.

So gewöhnst du dich daran, verbal auszudrücken, was du willst. Kombinieren Sie dies mit dem Prolong-Kontrolltraining , da unsere Studien gezeigt haben, dass es alle Parameter einer Beziehung verbessert, einschließlich der Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs und des Selbstvertrauens bei der Initiierung.

Der Aufbau einer Kommunikation mit Ihrem Partner ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Sexuallebens.

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5. Vertrauensverlust von PE

Vorzeitige Ejakulation kann Sie zu Fall bringen. Wenn man bedenkt, dass 77 % der Männer kontrollieren wollen, wie lange sie im Schlafzimmer durchhalten, ist das kein Wunder.

Während Sie die Gewohnheiten vermeiden, die zu Selbstsabotage im Schlafzimmer führen, können Sie auch proaktiv Maßnahmen ergreifen, um Ihre Dauer und Ihr Sexualleben zu verbessern. Und denken Sie daran, Sie sind nicht allein.

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