Gewinne: Wie Sie Ihr sexuelles Selbstvertrauen zurückgewinnen

Der Ausdruck „vorzeitige Ejakulation“ trifft auf eine universelle Verwundbarkeit und Angst, die viele Männer teilen: dass sie im Schlafzimmer nicht auftreten. Es kann Schamgefühle, Hilflosigkeit und Angst hervorrufen. Viele Männer würden lieber ihren eigenen Schuh essen, als mit ihren Freunden über einen zu frühen Höhepunkt zu sprechen – und doch ist es eine Sorge, die so viele Männer teilen.

Wir haben über 2.000 Männer aus der ganzen Welt befragt, und über 80 % gaben an, dass sie eine bessere Kontrolle darüber haben möchten, wie lange sie im Bett bleiben. Aber es ist eine Sache zu wissen, dass dies ein wirklich häufiges Problem ist, und eine andere Sache, es zu beheben. Die gute Nachricht ist, dass wir hier bei Prolong die Antwort haben. Eine dauerhafte Lösung, die Ihnen die Kontrolle darüber gibt, wie lange Sie halten.

Aber bevor wir dazu kommen, lassen Sie uns einige der Dinge untersuchen, die Sie möglicherweise als Folge einer vorzeitigen Ejakulation empfinden – und wie Sie beginnen können, sie zu lösen.

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Wie vorzeitige Ejakulation Ihre Persönlichkeit beeinflusst

Bevor wir mit unserer Forschung begannen, wussten wir, dass sexuelle Ängste das männliche Selbstvertrauen schädigen – wir waren uns nur nicht bewusst, wie sehr. Folgendes haben wir gefunden:

• Über 35 % der Männer haben im Schlafzimmer jegliches Vertrauen verloren
• Fast 25 % hörten daraufhin auf, Sex zu haben
• 22 % empfanden eine Belastung für ihre Beziehung und
• Über 20 % vermieden neue Beziehungen insgesamt

Der Verlust Ihres sexuellen Selbstvertrauens kann Sie wirklich dort treffen, wo es wehtut – Ihr Konzept von Männlichkeit. Das kann nicht nur zu Depressionen und Hilflosigkeit führen, es wird schlimmer, je länger Sie es lassen. Dieser Maulwurfshügel wird schnell zu einem Berg, von dem Sie nicht glauben, dass Sie ihn jemals erklimmen werden.

Raus aus einer negativen Denkweise

Zu erkennen, dass Sie beim Sex unter mangelnder Kontrolle leiden, ist keine Schwäche. Eigentlich ist es ein ziemlich mutiger Schritt – seine Mängel einzugestehen, erfordert große Eier.

Sobald Sie erkannt haben, dass ein zu früher Höhepunkt etwas ist, über das Sie die Kontrolle erlangen möchten, ist es an der Zeit, diese negativen Gedanken in Ihrem Kopf loszulassen. Nein, es ist nicht unmöglich zu lösen. Nein, es macht Sie nicht zu einem Versager. Nein, das bedeutet nicht, dass Sie nie wieder „normalen“ Sex haben werden. Sie sind dabei, die Kraft des positiven Denkens und der Entschlossenheit zu nutzen, um dieses Problem zu lösen, also werden Sie die Negativität jetzt los.

Die Kontrolle über die Situation übernehmen

Zeit zum Handeln. Es gibt drei Hauptschwerpunkte, die zu berücksichtigen sind:

1. Kontrolltraining
2. Positive Selbstgespräche
3. Sprechen Sie mit Ihrem Partner

KONTROLL-TRAINING

Erinnern Sie sich, als wir vorhin über eine dauerhafte Lösung für vorzeitige Ejakulation gesprochen haben? Nun, hier kommt das Kontrolltraining ins Spiel Verlängern Sie das Climax Control Trainingsprogramm hilft Ihnen, Ihren Höhepunkt beim Masturbieren mit einem kleinen Vibrationsgerät zu kontrollieren.

Verlängern überspringt die Verwendung von Pflasterlösungen wie Medikamenten oder Betäubungsmitteln und konzentriert sich stattdessen auf die Feinabstimmung der überempfindlichen Eichel am Kopf des Penis. Prolong verbindet die Wissenschaft hinter der Stopp-Start-Methode mit einem Gerät und einem sechswöchigen Trainingsprogramm. Und unsere klinischen Studien zeigen, dass sich Ihre Zeit bis zur Ejakulation sechs Monate nach Abschluss des Trainingsprogramms entweder stabilisiert oder sogar noch weiter verbessert hat.

POSITIVES SELBSTSPRECHEN

Positive Selbstgespräche gehen Hand in Hand mit dem Trainingsprogramm. Das Gefühl, die Kontrolle zu übernehmen, wird genau das sein, was Ihnen die Kontrolle verleiht. Ihr interner Dialog muss Ihr größter Fan sein. Das bedeutet, Ihre Reifen mit täglichen Affirmationen über all die großartigen Dinge aufzupumpen, die Sie wirklich an sich mögen.

Treten Sie gerade bei der Arbeit in den Hintern? Vielleicht machst du gerade ein neues Trainingsprogramm im Fitnessstudio? Oder sind Sie einfach nur sehr stolz darauf, dass Sie sich endlich entschieden haben, die Kontrolle über ein Gesundheitsproblem zu übernehmen, für das Sie sich immer ein bisschen geschämt haben? Geh, du.

IM GESPRÄCH MIT IHREM PARTNER

Versuchen Sie schließlich, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, was vor sich geht. Öffnen a Gespräch über vorzeitige Ejakulation wird ihnen auch ein Gefühl der Erleichterung geben – Ihr Partner hat möglicherweise seine eigenen Ängste, als ob er etwas falsch gemacht hat, um das Problem zu verursachen. Die Chancen stehen gut, dass sie genauso erleichtert sind wie Sie, dass etwas getan wird.

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Wiedererlangung Ihres sexuellen Selbstvertrauens

Der Weg zur vollständigen Lösung der vorzeitigen Ejakulation und zum Sex ist für jeden Mann anders. Wichtig ist, sich nicht auf die Dringlichkeit des Problems zu konzentrieren, sondern gesunde Gewohnheiten und nachhaltige Routinen zu etablieren.

Machen Training verlängern Teil Ihrer wöchentlichen Routine. Sie sehen die Ergebnisse der ersten Woche. Setzen Sie sich kleine sexuelle Ziele, um wieder ins Schlafzimmer zu kommen, und versuchen Sie, einige tägliche Affirmationen in Ihre Morgenroutine zu integrieren. Es wird passieren, dass Sie Ihr sexuelles Selbstvertrauen zurückgewinnen.

Zu wissen, dass Sie das Problem erkannt haben und aktiv daran arbeiten, es zu beheben, erfordert viel Kraft.