Wenn Sie unter so etwas wie vorzeitiger Ejakulation oder einfach nur unter alltäglicher Leistungsangst leiden, kann sich Sex oft wie ein Minenfeld anfühlen.
Aus diesem Grund befassen sich viele Männer auf der Suche nach Selbstvertrauen mit Drogen und Alkohol. Sie können ein Gefühl der falschen Sicherheit hervorrufen, das uns sonst vielleicht fehlt. Dies ist jedoch keine langfristige Lösung – unter Alkoholeinfluss zu stehen ist eine schlechte Nachricht für Ihr Sexualleben.
Manche Männer trinken oder konsumieren absichtlich Drogen, um ihren Höhepunkt zu verlängern – betrunken oder high zu sein betäubt Ihren Körper körperlich und geistig und verzögert oder verhindert sogar einen Orgasmus. Wenn Sie sich jedoch dafür entscheiden, auf bewusste, gegenwärtige sexuelle Erfahrungen zu verzichten, verpassen Sie den besten Sex, den Sie jemals haben werden.
Vanessa Muradian, Sexexpertin und Gründerin von Mia Muse, sagt, dass es kein Zufall ist, dass manche Männer Sex nur unter Alkoholeinfluss haben. „Wenn wir uns [mit Drogen oder Alkohol] blockieren, entscheiden wir uns im Wesentlichen dafür, die Verbindung zu trennen“, sagt sie.
Wir haben einige der wichtigsten Mythen rund um das Trinken unter Alkoholeinfluss aufgedeckt und einige ziemlich überzeugende Argumente dafür angeführt, warum man es nüchtern machen sollte.
MEHR: Was die Wissenschaft über Intimität sagt.
Mythos: Du bist ein besserer Liebhaber, wenn du betrunken oder high bist
Laut WHO? Genau wie Alkohol am Steuer oder betrunkene Tätowierungen scheint Sex unter Alkoholeinfluss zu diesem Zeitpunkt eine gute Idee zu sein – aber Ihr Urteilsvermögen ist wahrscheinlich beeinträchtigt. Sie erinnern sich vielleicht an die Höhepunkte der Serie mit ausgezogenen BHs, leidenschaftlichem Stöhnen und einem fantastischen Orgasmus, aber die Wahrheit sieht vielleicht etwas anders aus.
Die Frage der Einwilligung ist ein großes Problem, wenn Sie betrunken oder high sind, da Ihnen möglicherweise wichtige nonverbale Signale entgehen, wie z. B. Anspannung oder Rückzug. Nicht jeder hat das Selbstvertrauen oder die Fähigkeit zu sagen: „Ich will nicht“ oder „Ich habe es mir anders überlegt“, daher sollten Sie bei jeder sexuellen Begegnung wirklich auf die Körpersprache achten.
Mythos: Wen kümmert es, wenn du betrunken bist? Sie werden länger durchhalten, und das ist alles, was zählt
Sex- und Beziehungsexpertin Megan Luscombe sagt, es sei ein großes Missverständnis, dass betrunkener Sex besser sei, weil er länger anhaltenden Sex bedeute.
„Drogen und Alkohol können Männern helfen, länger durchzuhalten“, sagt sie, „aber sie können sie auch völlig schlampig, egoistisch und geradezu arrogant machen, wenn es ums Schlafzimmer geht.“
Denken Sie über Ihr Verhalten nach, wenn Sie ein paar Mal zu viel hatten – Ihre Freunde anschreien? Stolpern Sie auf dem Fußweg? In einer Schachtel Chicken Nuggets einschlafen? Nach einer Nacht in der Stadt sind Sie nicht immer der perfekte Gentleman, also bringen Sie dieses Verhalten nicht ins Schlafzimmer. Es ist eine Frage des Respekts: Wenn Ihre Einstellung Ihre Uber-Bewertung herabsetzen würde, wird das Ihren Partner nicht beeindrucken.
Wenn Sie wirklich länger durchhalten und etwas Kontrolle über Ihren Höhepunkt zurückgewinnen möchten, warum probieren Sie dann nicht etwas aus, das Ihnen tatsächlich ein gutes Gefühl gibt und funktioniert? Verlängern ist ein kleines Vibrationsgerät, das dabei hilft, die überempfindliche Eichel des Penis zu verfeinern, damit Sie Ihren Höhepunkt besser kontrollieren können. Vertrauen Sie uns, es ist besser, als sich ins Bett zu trinken.
Mythos: Nüchtern wird man es nicht schaffen
Wenn Sie zulassen, dass Drogen und Alkohol zu Ihrer Krücke werden, um selbstbewussten und länger anhaltenden Sex zu haben, laufen Sie Gefahr, in Ihrem Kopf ein echtes Problem mit dem Sex im nüchternen Zustand zu schaffen. Es braucht nicht viel, um den negativen Kreislauf zu etablieren – Sie verspüren möglicherweise den Anreiz, zu trinken oder Drogen zu nehmen, wann immer es scheint, dass Sex auf dem Spiel steht, und erzeugen so immer mehr Stress darüber, wie Sie es jemals nüchtern genießen werden.
Machen Sie sich eingehend mit der Frage, wozu Ihnen genau das Vertrauen fehlt. Befürchten Sie, dass Sie ihre Erwartungen nicht erfüllen können? Kämpfen Sie mit vorzeitiger Ejakulation? Befürchten Sie, dass Sie nicht erfahren genug wirken?
Sobald Sie Ihre Ängste erkannt haben, ist es an der Zeit, sie direkt anzugehen. Manche Männer werden es hilfreich finden, mit einem Sexualberater oder Arzt zu sprechen, andere ziehen es vielleicht vor, ihre eigene Inkognito-Modus-Recherche online durchzuführen. Der Versuch, tief verwurzelte Ängste rund um Sex zu vermeiden oder zu dämpfen, lässt sie nicht verschwinden – er verschiebt nur das Unvermeidliche.
MEHR: Bereit, die Kontrolle im Schlafzimmer zurückzugewinnen? Fang hier an.
Mythos: Es wird nur einmal passieren
Die Suche nach einem Pflaster kann vorübergehende Linderung verschaffen, aber auch schlechte Gewohnheiten etablieren. Wenn Sie einmal durch Zufall festgestellt haben, dass Sie sich besser fühlen, wenn Sie unter Drogeneinfluss Sex haben, könnte dies für manche zum Lieblingsstück im Schlafzimmer werden.
Schlimmer noch, es kann zur etablierten Routine mit Ihrem Partner werden, ein gefährlicher Zustand, in dem Sie sich wiederfinden, sagt Megan.
„Paare, die nur unter Drogen- und Alkoholeinfluss Sex haben, können auch im nüchternen Zustand ihre sexuelle Chemie verlieren, was zu Spannungen und Distanz in ihrer Beziehung führen kann“, sagt sie und weist darauf hin, dass dies auch eine anhaltende Drogen- oder Alkoholabhängigkeit fördern kann.
Sex und Drogen sind eine gefährliche Kombination. Drogen machen süchtig und können verheerende Folgen haben. Sie können Ihre körperliche und geistige Gesundheit ruinieren, Stress und Angst verursachen und bei vielen Benutzern am nächsten Tag ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit und des Bedauerns hervorrufen. Wenn Sie Probleme mit Alkohol- und Drogenkonsum haben, sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund über Ihre Situation und nehmen Sie sich die Zeit, einen Fachmann Ihres Vertrauens zu finden, der mit Ihnen darüber spricht, was Sie dagegen tun können. Sich zu öffnen ist ein wichtiger erster Schritt.
Keine dieser negativen Erfahrungen sollte mit Sex verbunden sein. Sex macht Spaß, ist gesund und eine positive Erfahrung für Geist und Körper. Halten Sie sie getrennt, und Sie vermeiden, dass beim Sex ungesunde Gefühle entstehen.