Eine vorzeitige Ejakulation kann eine echte Nervensäge sein. Aber das muss nicht sein. Wenn Sie weitere Informationen zu den Ursachen und zur Behandlung suchen, sind Sie hier genau richtig.
Was ist vorzeitige Ejakulation?
Die klinische Erklärung einer vorzeitigen Ejakulation liegt darin, dass ein Mann früher als gewünscht ejakuliert, entweder vor oder kurz nach der Penetration, was zu negativen persönlichen Folgen wie Stress, Frustration und/oder der Vermeidung sexueller Intimität führt.
Wir haben 2.000 Männer auf der ganzen Welt befragt und 28 % gaben an, dass sie denken, dass PE durch eine Dauer von weniger als 1 Minute definiert wird. Aber es hat wirklich keinen Vorteil, dem PE einen Zeitrahmen zu geben. Es ist wichtig, den Kontrollverlust zu betrachten und anzugehen, den Sie möglicherweise beim Sex verspüren, denn es ist frustrierend, wenn Sie nicht die Kontrolle über Ihren eigenen Körper haben. Wenn Sie PE erleben oder einfach nur eine bessere persönliche Bestleistung anstreben, sind Sie nicht allein. Zu schnelles Kommen ist eine Angst, die manche Männer im Schlafzimmer zurückhalten kann. Die guten Nachrichten? Es gibt Lösungen.
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Doch zunächst einmal: Was ist die Ursache der vorzeitigen Ejakulation?
Die genaue Ursache der vorzeitigen Ejakulation ist nicht vollständig bekannt, aber wir wissen, dass unser Körper und unser Geist eine große Rolle spielen. Werfen Sie einen Blick auf unsere Liste unten, um zu sehen, ob einer dieser Punkte auf Sie zutrifft. Sie erklären möglicherweise ein wenig, warum Sie möglicherweise Probleme haben, Ihren Höhepunkt zu kontrollieren.
AUS DEM GLEICHGEWICHT DER HORMONE
Unsere Hormone machen uns normalerweise reif für Sex, sie können sich aber auch negativ auf manche Männer auswirken. In einigen Fällen wurden niedrige Hormonspiegel, darunter Prolaktin, das Schilddrüsen-stimulierende Hormon, mit einer vorzeitigen Ejakulation in Verbindung gebracht.
GEHIRNCHEMIKALIEN
Die Ejakulation wird durch Chemikalien gesteuert, die „Neurotransmitter“ genannt werden und von Nervenzellen im Gehirn freigesetzt werden. Der Neurotransmitter, der hilft, die Ejakulation zu verhindern, heißt Serotonin. Wenn Ihr Serotoninspiegel niedrig ist, kann es zu einer vorzeitigen Ejakulation kommen.
ENTZÜNDUNG UND INFEKTION DER PROSTATA
Unter Prostatitis versteht man eine Entzündung der Prostata, die unbehandelt zu einer vorzeitigen Ejakulation führen kann. Wahrscheinlich sind Sie bei dem Gedanken daran zurückgeschreckt, aber wenn Sie irgendwelche Schmerzen in Ihrem Gesäß verspüren, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.
ÜBERMÄSSIGER ALKOHOLKONSUM
Ein paar Whiskys on the rocks könnten das flüssige Selbstvertrauen schaffen, das Sie überhaupt erst ins Bett bringt, aber der Spaß endet dort höchstwahrscheinlich. Manche Männer behandeln PE selbst mit Alkohol, aber das kann nach hinten losgehen. Alkoholkonsum kann zu Problemen bei der Aufrechterhaltung einer Erektion und damit zu PE führen.
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FRÜHE SEXUELLE ERFAHRUNGEN
Sie möchten sich wahrscheinlich lieber nicht an Ihre frühen sexuellen Erfahrungen erinnern; Für die meisten von uns sind verschwitzte Handflächen, herumfummelnde Körperteile und (in vielen Fällen) so gut wie kein Vergnügen das einzige, was es auf den Punkt bringt. Bei manchen Menschen können sich rund um frühe sexuelle Erfahrungen Muster bilden, die schwer abzuschütteln sind und zu PE führen.
SEXUELLER MISSBRAUCH
Es ist ein schreckliches Thema, das zur Sprache zu bringen, aber es ist wichtig, dass wir es tun. Sexueller Missbrauch kann langanhaltende Auswirkungen haben und zu einer vorzeitigen Ejakulation führen. Sex kann ein Auslöser vergangener Ereignisse sein, der schwer zu überwinden sein kann. Wenn Sie damit zu kämpfen haben, kann es wirklich hilfreich sein, mit einem Fachmann zu sprechen oder eine Support-Hotline zu kontaktieren.
Schlechtes Körperbild
Selbstvertrauen spielt im Sport wirklich eine große Rolle. Denken Sie nur an den Unterschied in Ihrem Selbstvertrauen, wenn Sie einen Raum voller Menschen, die Sie nicht kennen, mit hochgezogenen Schultern betreten, anstatt aufrecht und stolz hineinzugehen. Im Schlafzimmer ist es genauso. Ein negatives Körperbild oder ein geringes Selbstwertgefühl können sich in einer vorzeitigen Ejakulation äußern.
DEPRESSION UND ANGST
Angstzustände und Depressionen sind häufige Ursachen für eine erworbene vorzeitige Ejakulation. Wenn Sie mit psychischen Herausforderungen konfrontiert sind, kann Ihr Durchhaltevermögen im Schlafzimmer darunter leiden. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht allein um Ihre psychische Gesundheit kümmern müssen. Nehmen Sie Kontakt zu einem geliebten Menschen auf oder unterhalten Sie sich mit einem Fachmann.
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Ok, was machen wir mit PE?
Wenn es um PE geht, gibt es viele Lösungen, von denen einige effektiver sind als andere. Hier sind die wichtigsten verfügbaren Behandlungen mit ihren Vor- und Nachteilen.
- Kondome: Double Wrapping ist so etwas wie eine Bro-Märchen. Für den zweiten Onkel des Cousins Ihres Freundes hat es vielleicht funktioniert, aber unter dem Strich ist es keine langfristige Lösung.
- Sprays: Das Besprühen Ihres Schwanzes führt zu einer Desensibilisierung Ihres Penis, ist jedoch keine sehr sexy Lösung und nur eine einmalige Behandlung.
- Cremes: Diese sexy Gefühle mit einer Creme zu betäuben, funktioniert bei manchen, aber es gibt einen großen Nachteil: Übertragen Sie es auf Ihren Partner. Vertrauen Sie uns, Ihr Liebhaber wird nicht beeindruckt sein, wenn Sie bereit sind und er nichts spürt.
- Verlängern: Verlängern ist eine Kombination aus einem patentierten Handgerät und einem sechswöchigen Trainingsprogramm. Es ist das einzige von der FDA zugelassene Programm zur Höhepunktkontrolle und hat keine Nebenwirkungen. Außerdem ist es etwas, was Sie in Ihrem eigenen Tempo tun können, ohne die Einschaltung von Ärzten, Rezepten oder Badezimmerschränken voller Cremes.
Wenn Sie dafür bekannt sind, ein Geschwindigkeitsfanatiker zu sein, sollten Sie sich nicht mit dem Problem befassen, sondern sich darauf konzentrieren, Ihre Kontrolle zurückzugewinnen. Die Bewältigung des Sportunterrichts mag jetzt wie eine Besteigung des Everest erscheinen, aber irgendwo muss man anfangen. Und bevor Sie es wissen, sind Sie auf dem Höhepunkt, hoffentlich mit Ihrem Partner an Ihrer Seite. Erfahren Sie mehr über Verlängern und unsere leicht zu befolgen Trainingsführer.
