P.E. How to talk about it when sex is a flop

EDUCACIÓN FÍSICA. Cómo hablar de ello cuando el sexo es un fracaso

La eyaculación precoz es un tema delicado y es fácil entender por qué algunos hombres querrían simplemente evitar hablar de ello durante el mayor tiempo posible (preferiblemente para siempre). Sin embargo, no hablar de ello con tu pareja es una forma segura de generar resentimiento, confusión y vergüenza en tu relación, y nadie quiere eso.

La EP es un problema muy común y debes saber que tu pareja probablemente también quiera hablar de ello contigo. La comunicación abierta es importante en todas las relaciones, especialmente cuando se trata de sexo, así que comencemos y abordemos esto de frente.

¿Dónde debería tener la conversación?

Ya sea que tengan una relación a largo plazo o que la relación sea nueva, puede ser difícil encontrar un buen momento para hablar sobre temas íntimos. Es posible que estén un poco estresados ​​y cansados ​​cuando lleguen a casa del trabajo y tal vez te sientas incómodo al interrumpir tu puesta al día nocturna con The Walking Dead con una “discusión sobre pollas”.

El hecho es que nunca habrá un momento o lugar perfecto para hablar de la eyaculación precoz. Pero aquí hay algunos consejos para comenzar:

  • Asegúrate de que ambos tengan tiempo para una buena y larga charla: trata de no apartarlos cuando estén a punto de salir por la puerta para reservar una cena. Espere el momento en que ambos puedan interactuar adecuadamente sin tener que estar atentos al reloj.
  • Elija un lugar donde ambos se sientan cómodos: dondequiera que decidan tener la conversación, asegúrese de que sea en un espacio cómodo para ambos. La conversación será más productiva si ambos se sienten física y emocionalmente a gusto.
  • Mantén el alcohol fuera del alcance: El coraje líquido puede parecer una buena idea, pero resiste la tentación de tomar unas copas antes. Lo último que quieres es decir algo estúpido o insensible, y todos somos conscientes de cómo el alcohol puede alterar las emociones hasta 11; no querrás que esta conversación de repente se convierta en una pelea.

MÁS: Aquí tenemos consejos que le ayudarán a recuperar su confianza sexual.

¿Cómo debería hablar de ello?

Entonces cómo empiezas? Una vez que hayas elegido el momento y el lugar, deberías pensar en el tipo de lenguaje que utilizarás. Es importante mantener la conversación respetuosa y abierta, y evitar caer en insultos personales o sacar rencores.

Aquí hay algunas ideas para mantener fluida la conversación:

  • Utiliza frases en primera persona tanto como puedas: esto ayudará a tu pareja a ver las cosas desde tu punto de vista. Por ejemplo, decir "Me siento incomprendido" en lugar de "No entiendes" eliminará la tensión de la conversación y la abrirá un poco más.
  • Escúchalos: también debes asegurarte de que tu pareja se sienta escuchada. Pruebe la “escucha activa” repitiendo o afirmando lo que le están diciendo. Por ejemplo, “Estás diciendo que cuando llego al clímax demasiado pronto te hace sentir como si hubieras hecho algo mal, ¿verdad?”. Esto también asegurará que ambos permanezcan en la misma página.
  • Sea honesto: cuando una conversación es incómoda o dolorosa, a veces podemos aceptar o decir cosas que en realidad no queremos decir, simplemente con el fin de terminar la conversación de una vez. La parte difícil (iniciar la conversación) ha terminado, así que mantén el rumbo y habla con sinceridad.
  • Recuerda que ambos quieren lo mismo: al final del día, ambos queréis tener buen sexo. Tener esto en cuenta les ayudará a ambos a avanzar juntos, en lugar de pelearse.

¿Qué pasa si responden mal?

Así que has elegido el lugar correcto para tener la conversación y estás usando las declaraciones en primera persona, pero ¿cómo van a reaccionar? Tu pareja responderá de dos maneras: positiva o negativamente. O te brindarán total apoyo y comprensión, o podría resultar que tu eyaculación precoz sea un problema mayor de lo que pensabas anteriormente.

Independientemente de cómo respondan, es importante que los escuches, mantengas la mente abierta y sigas hablando con ellos. Si responden bien, genial. Pero si no lo hacen, no se desanime. Lo importante es que estén aclarando las cosas entre ustedes dos y esto ayudará a comenzar a trabajar hacia algo mejor.

¿Qué puedo hacer con mi eyaculación precoz?

Has tenido la conversación y todo está sobre la mesa entre tú y tu pareja. ¿Ahora que? Es hora de centrarse en las soluciones.

Puedes discutir estrategias con tu pareja sobre lo que le gustaría que hicieras por él si  llegado al clímax demasiado rápido y lo que puedes hacer por ti mismo.

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La eyaculación precoz es algo que afectará a muchos hombres a lo largo de su vida. Lo más probable es que no seas la primera persona con la que tu pareja se encuentre con este problema, pero tienes la oportunidad de ser la primera persona con la que pueda hablar sobre el tema. Establecer líneas de comunicación saludables y de apoyo puede ayudarlos a ambos a lidiar con todo tipo de obstáculos que podrían surgir en su futuro (¡sin mencionar una vida sexual más divertida y abierta)!


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