PE Comment en parler quand le sexe est un flop

L'éjaculation précoce est un sujet sensible, et il est facile de comprendre pourquoi certains hommes voudraient simplement éviter d'en parler le plus longtemps possible (de préférence pour toujours). Cependant, ne pas en parler avec votre partenaire est un moyen infaillible de créer du ressentiment, de la confusion et de la honte dans votre relation, et personne ne veut cela.

L'EP est un problème très courant, et vous devez savoir que votre partenaire souhaite probablement également en parler avec vous. La communication ouverte est importante dans toutes les relations, en particulier lorsqu'il s'agit de relations sexuelles, alors commençons et abordons cette question de front.

Où dois-je avoir la conversation ?

Que vous soyez dans un partenariat à long terme ou que la relation soit nouvelle, il peut être difficile de trouver un bon moment pour parler de choses intimes. Ils peuvent être un peu stressés et fatigués lorsqu'ils rentrent du travail et peut-être que vous vous sentez mal à l'aise d'interrompre votre rattrapage nocturne. Les morts-vivants avec une "discussion de bite".

Le fait est qu'il n'y aura jamais de moment ou d'endroit idéal pour parler d'éjaculation précoce. Mais voici quelques conseils pour vous aider à démarrer :

• Assurez-vous que vous avez tous les deux le temps d'avoir une bonne et longue conversation : Essayez de ne pas les écarter lorsqu'ils sont sur le point de sortir pour une réservation pour le dîner. Attendez un moment où vous pourrez tous les deux vous engager correctement sans avoir à garder un œil sur l'horloge.
• Choisissez un endroit où vous vous sentez tous les deux à l'aise : Quel que soit l'endroit où vous décidez d'avoir la conversation, assurez-vous que ce soit dans un espace confortable pour vous deux. La conversation sera la plus productive si vous vous sentez tous les deux à l'aise physiquement et émotionnellement.
• Gardez l'alcool à l'écart : Le courage liquide peut sembler une bonne idée, mais résistez à la tentation de boire quelques verres à l'avance. La dernière chose que vous voulez, c'est dire quelque chose de stupide ou d'insensible, et nous savons tous à quel point l'alcool peut faire monter les émotions jusqu'à 11 - vous ne voulez pas que cette conversation se transforme soudainement en bagarre.

PLUS : Nous avons des conseils pour vous aider à retrouver votre confiance sexuelle ici.

Comment dois-je en parler ?

Alors, comment commencer ? Une fois que vous avez choisi votre heure et votre lieu, vous devriez réfléchir au type de langage que vous utiliserez. Il est important de garder la conversation respectueuse et ouverte, et d'éviter de se lancer dans des insultes personnelles ou d'évoquer des rancunes.

Voici quelques idées pour faire avancer la conversation :

• Utilisez autant que possible les déclarations en « je » : cela aidera votre partenaire à voir les choses de votre point de vue. Par exemple, dire « je me sens mal compris » plutôt que « vous ne comprenez pas » supprimera la tension de la conversation et l'ouvrira un peu plus.
• Écoutez-les : vous voulez également vous assurer que votre partenaire se sente également entendu. Essayez « l'écoute active » en répétant ou en confirmant ce qu'ils vous disent. Par exemple, « tu es en train de dire que lorsque je jouis trop tôt, tu as l'impression d'avoir fait quelque chose de mal, n'est-ce pas ? Cela garantira également que vous restez tous les deux sur la même page.
• Soyez honnête : Lorsqu'une conversation est gênante ou douloureuse, nous pouvons parfois être d'accord ou dire des choses que nous ne pensons pas vraiment, juste dans le but d'en finir avec la conversation. La partie la plus difficile – commencer la conversation – est terminée, alors gardez le cap et parlez honnêtement.
• N'oubliez pas que vous voulez tous les deux la même chose : à la fin de la journée, vous voulez tous les deux avoir du bon sexe. Garder cela à l'esprit vous aidera tous les deux à avancer ensemble, plutôt que de vous battre.

Et s'ils répondent mal ?

Vous avez donc choisi le bon endroit pour avoir la conversation et vous utilisez les déclarations en « je », mais comment vont-ils réagir ? Votre partenaire va répondre de deux manières : positivement ou négativement. Soit ils vous soutiendront et vous comprendront complètement, soit il se peut que votre éjaculation précoce soit plus problématique que vous ne le pensiez auparavant.

Quelle que soit leur réponse, il est important que vous les écoutiez, que vous gardiez l'esprit ouvert et que vous continuiez à leur parler. S'ils répondent bien, c'est très bien. Mais s'ils ne le font pas, ne vous découragez pas. Ce qui est important, c'est que vous nettoyiez l'air entre vous deux et cela vous aidera à commencer à travailler vers quelque chose de mieux.

Que puis-je faire contre mon éjaculation précoce ?

Vous avez eu la conversation et tout est sur la table entre vous et votre partenaire. Et maintenant? Il est temps de se concentrer sur les solutions.

Vous pouvez discuter de stratégies avec votre partenaire sur ce qu'il aimerait que vous fassiez pour lui si vous culminé un peu trop vite , et ce que vous pouvez faire pour vous-même.

Si vous souhaitez arrêter l'éjaculation précoce, il existe un certain nombre de solutions d'EP sur le marché, telles que des sprays et des crèmes anesthésiants, des médicaments sur ordonnance ou des préservatifs plus épais. Cependant, certains d'entre eux sont coûteux, ont des effets secondaires et aucun d'entre eux n'offre de résultats à long terme.

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L'éjaculation précoce est quelque chose qui affectera de nombreux hommes au cours de leur vie. Il y a de fortes chances que vous ne soyez pas la première personne avec qui votre partenaire rencontre ce problème, mais vous avez la possibilité d'être la première personne avec qui il a pu en parler. Établir des lignes de communication saines et solidaires peut vous aider à faire face à toutes sortes de boules courbes qui pourraient survenir dans votre avenir (sans parler d'une vie sexuelle plus amusante et ouverte) !