PE Comment en parler quand le sexe est un échec

L'éjaculation précoce est un sujet sensible, et il est facile de comprendre pourquoi certains hommes voudraient simplement éviter d'en parler le plus longtemps possible (de préférence pour toujours). Cependant, ne pas en parler avec votre partenaire est un moyen infaillible d’accumuler du ressentiment, de la confusion et de la honte dans votre relation, et personne ne veut cela.

L’EP est un problème très courant et sachez que votre partenaire souhaite probablement en parler avec vous également. Une communication ouverte est importante dans toutes les relations, surtout lorsqu'il s'agit de sexe, alors commençons et abordons cette question de front.

Où dois-je avoir la conversation ?

Que vous soyez dans un partenariat à long terme ou que la relation soit nouvelle, il peut être difficile de trouver le bon moment pour parler de choses intimes. Ils peuvent être un peu stressés et fatigués lorsqu'ils rentrent du travail et peut-être vous sentez-vous gêné d'interrompre votre rattrapage nocturne. Les morts-vivants avec une « discussion de bite ».

Le fait est qu’il n’y aura jamais de moment ni d’endroit idéal pour évoquer l’éjaculation précoce. Mais voici quelques conseils pour commencer :

  • Assurez-vous que vous avez tous les deux du temps pour une bonne et longue conversation: Essayez de ne pas les écarter lorsqu'ils sont sur le point de sortir pour une réservation pour un dîner. Attendez le moment où vous pourrez tous les deux interagir correctement sans avoir à garder un œil sur l'horloge.
  • Choisissez un endroit où vous vous sentez tous les deux à l'aise: Où que vous décidiez d'avoir la conversation, assurez-vous qu'elle se déroule dans un espace confortable pour vous deux. La conversation sera plus productive si vous vous sentez à l'aise physiquement et émotionnellement.
  • Gardez l'alcool à l'écart: Le courage liquide peut sembler une bonne idée, mais résistez à la tentation de prendre quelques verres à l'avance. La dernière chose que vous voulez, c'est dire quelque chose de stupide ou d'insensible, et nous sommes tous conscients de la façon dont l'alcool peut monter les émotions jusqu'à 11 – vous ne voulez pas que cette conversation se transforme soudainement en bagarre.

PLUS : Nous avons ici des conseils pour vous aider à retrouver votre confiance sexuelle.

Comment dois-je en parler ?

Alors comment commencer ? Une fois que vous avez choisi votre heure et votre lieu, vous devriez réfléchir au type de langue que vous utiliserez. Il est important de garder la conversation respectueuse et ouverte, et d'éviter de lancer des insultes personnelles ou d'exprimer des rancunes.

Voici quelques idées pour maintenir la conversation fluide :

  • Utilisez les déclarations « je » autant que vous le pouvez: Cela aidera votre partenaire à voir les choses de votre point de vue. Par exemple, dire « Je me sens incompris » plutôt que « Vous ne comprenez pas » éliminera la tension de la conversation et l'ouvrira un peu plus.
  • Écoute-les: Vous voulez également vous assurer que votre partenaire se sent également entendu. Essayez « l'écoute active » en répétant ou en affirmant ce qu'ils leur disent. Par exemple, « Vous dites que lorsque j'atteins l'orgasme trop tôt, vous avez l'impression d'avoir fait quelque chose de mal, n'est-ce pas ? » Cela garantira également que vous restez tous les deux sur la même longueur d’onde.
  • Être honnête: Lorsqu'une conversation est gênante ou douloureuse, nous pouvons parfois accepter ou dire des choses que nous ne pensons pas vraiment, juste dans le but d'en finir avec la discussion. La partie la plus difficile – démarrer la conversation – est terminée, alors gardez le cap et parlez honnêtement.
  • N'oubliez pas que vous voulez tous les deux la même chose: En fin de compte, vous voulez tous les deux avoir du bon sexe. Garder cela en tête vous aidera tous les deux à avancer ensemble, plutôt que de vous battre.

Et s’ils réagissent mal ?

Vous avez donc choisi le bon endroit pour avoir la conversation et vous utilisez les déclarations « je », mais comment vont-ils réagir ? Votre partenaire va réagir de deux manières : positivement ou négativement. Soit ils vous apporteront tout leur soutien et leur compréhension, soit il se peut que votre éjaculation précoce soit plus problématique que vous ne le pensiez auparavant.

Quelle que soit leur réponse, il est important que vous les écoutiez, que vous gardiez l'esprit ouvert et que vous continuiez à leur parler. S'ils réagissent bien, c'est super. Mais s’ils ne le font pas, ne vous découragez pas. Ce qui est important, c'est que vous clarifiiez les choses entre vous deux et cela vous aidera à commencer à travailler vers quelque chose de mieux.

Que puis-je faire contre mon éjaculation précoce ?

Vous avez eu la conversation et tout est sur la table entre vous et votre partenaire. Et maintenant? Il est temps de se concentrer sur les solutions.

Vous pouvez discuter de stratégies avec votre partenaire sur ce qu'il aimerait que vous fassiez pour lui si vous a atteint son apogée un peu trop vite, et ce que vous pouvez faire par vous-même.

Si vous souhaitez arrêter l'éjaculation précoce, il existe un certain nombre de solutions d'EP sur le marché, comme des sprays et des crèmes anesthésiques, des médicaments sur ordonnance ou des préservatifs plus épais. Cependant, certains d’entre eux sont coûteux, ont des effets secondaires et aucun d’entre eux n’offre de résultats à long terme.

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L’éjaculation précoce est un problème qui affectera de nombreux hommes au cours de leur vie. Il y a de fortes chances que vous ne soyez pas la première personne avec qui votre partenaire rencontre ce problème, mais vous avez la possibilité d'être la première personne avec qui il a pu en parler. Établir des lignes de communication saines et solidaires peut vous aider tous les deux à faire face à toutes sortes de difficultés qui pourraient survenir dans votre avenir (sans parler d’une vie sexuelle plus amusante et plus ouverte) !

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