De uitdrukking ‘voortijdige ejaculatie’ raakt een universele kwetsbaarheid en angst die veel mannen delen: dat ze niet optreden in de slaapkamer. Het kan gevoelens van schaamte, hulpeloosheid en angst oproepen. Veel mannen eten liever hun eigen schoen dan met hun vrienden te praten over een te vroege climax - en toch is het een zorg die zoveel jongens delen.

We hebben meer dan 2.000 mannen van over de hele wereld ondervraagd en meer dan 80% gaf aan meer controle te willen hebben over hoe lang ze het in bed volhouden. Maar het is één ding om te weten dat dit een veel voorkomend probleem is, en het is iets anders om het op te lossen. Het goede nieuws is, hier bij Verlengen, wij hebben het antwoord. Een permanente oplossing die u controle geeft over hoe lang u het volhoudt.

Maar voordat we daar op ingaan, gaan we eerst eens kijken naar enkele dingen die u mogelijk voelt als gevolg van voortijdige zaadlozing – en hoe u deze kunt oplossen.

MEER: Kunnen asperges en melk uw testosteron verhogen? Lees hier meer over natuurlijke PE-remedies.

Hoe voortijdige ejaculatie uw persoonlijkheid beïnvloedt

Voordat we met ons onderzoek begonnen, wisten we dat seksuele angsten schadelijk waren voor het zelfvertrouwen van mannen – we wisten alleen niet in hoeverre dat zo was. Dit is wat we hebben gevonden:

Ruim 35% van de mannen verloor alle vertrouwen in de slaapkamer
Bijna 25% stopte daardoor met seks
22% voelde een druk op hun relatie, en
Ruim 20% vermeed nieuwe relaties helemaal

Het verliezen van je seksuele zelfvertrouwen kan je echt treffen waar het pijn doet: je concept van mannelijkheid. Dat kan niet alleen depressie en hulpeloosheid veroorzaken, het wordt ook erger naarmate je er langer mee stopt. Die molshoop wordt snel een berg waarvan je niet denkt dat je die ooit zult beklimmen.

Uit een negatieve mindset stappen

Erkennen dat je lijdt aan een gebrek aan controle tijdens seks betekent niet dat je zwakte toegeeft. Eigenlijk is het een behoorlijk moedige zet: het toegeven van je tekortkomingen vergt grote ballen.

Als je eenmaal hebt ingezien dat een te vroege climax iets is waar je controle over wilt krijgen, is het tijd om die negatieve gedachten die in je hoofd ronddwalen, los te laten. Nee, het is niet onmogelijk om op te lossen. Nee, het maakt je niet tot een mislukking. Nee, dat betekent niet dat je nooit meer ‘normale’ seks zult hebben. Je staat op het punt de kracht van positief denken en de vastberadenheid te gaan benutten om dit probleem op te lossen, dus ontdoe je nu van de negativiteit.

Controle krijgen over de situatie

Tijd om actie te ondernemen. Er zijn drie belangrijke aandachtsgebieden waarmee rekening moet worden gehouden:

Controle opleiding
Positieve zelfpraat
Praten met je partner

CONTROLE-TRAINING

Weet je nog dat we eerder spraken over een permanente oplossing voor voortijdige ejaculatie? Welnu, dit is waar controletraining van pas komt Verleng het Climax Control-trainingsprogramma helpt je om je hoogtepunt onder controle te houden tijdens het masturberen met behulp van een klein vibrerend apparaatje.

Verlengen slaat het gebruik van pleisteroplossingen zoals medicijnen of verdovende middelen over en concentreert zich in plaats daarvan op het verfijnen van de overgevoelige eikel op de eikel. Prolong combineert de wetenschap achter de stop-start-methode, met een apparaat en een trainingsprogramma van zes weken. En onze klinische onderzoeken tonen aan dat zes maanden nadat het trainingsprogramma is afgelopen, uw tijd tot ejaculatie is gestabiliseerd of zelfs nog meer is verbeterd.

POSITIEVE ZELFTALK

Positieve zelfbespreking gaat hand in hand met het trainingsprogramma. Het gevoel dat je de controle overneemt, zal precies datgene zijn dat je controle geeft. Je interne dialoog moet je grootste fan zijn. Dat betekent dat je je banden moet oppompen met dagelijkse affirmaties over alle geweldige dingen die je echt leuk vindt aan jezelf.

Ben jij op dit moment aan het knallen op je werk? Misschien volg je een nieuw trainingsprogramma in de sportschool? Of ben je gewoon heel trots dat je eindelijk hebt besloten om de controle over een gezondheidsprobleem over te nemen waar je je altijd een beetje voor hebt geschaamd? Ga jij.

PRATEN MET UW PARTNER

Probeer ten slotte met uw partner te praten over wat er aan de hand is. Het openen van een gesprek over premature ejaculatie zal hen ook een gevoel van opluchting geven; uw partner heeft misschien zijn eigen angsten, alsof hij iets verkeerd heeft gedaan om het probleem te veroorzaken. De kans is groot dat ze net zo opgelucht zijn als jij dat er iets wordt gedaan.

MEER: Klaar om de controle terug te nemen? Begin hier.

Het herwinnen van uw seksuele zelfvertrouwen

De reis naar het volledig oplossen van voortijdige ejaculatie en seksueel zijn is voor elke man anders. Het belangrijkste is dat we ons niet concentreren op de urgentie van het probleem, maar op het aanleren van gezonde gewoonten en duurzame routines.

Maken Verleng de opleiding onderdeel van uw wekelijkse routine. Je ziet resultaten vanaf week één. Stel jezelf kleine seksuele doelen om weer naar de slaapkamer te gaan, en probeer een aantal dagelijkse affirmaties in je ochtendroutine op te nemen. Het terugkrijgen van uw seksuele zelfvertrouwen zal gebeuren.

Weten dat je het probleem hebt onderkend en er actief aan werkt om het op te lossen, vergt veel kracht.